لاغر شدن صورت از آن دست مشکلاتی است که کمتر کسی هست که آن را تجربه نکرده باشد. بسیاری از ما با کوچکترین تغییر دربرنامه و رژیم غذاییمان با لاغری صورت روبهرو میشویم.
مقالات عمومی
رژیم درمانی: چگونه و چه زمانی رژیم غذایی را شروع کنیم؟ (بخش 1)
در یک رژیم غذایی برای شروع رژیم غذایی اصلاح رفتار غذایی بر مقدار ماده غذایی اولویت دارد.