افزایش وزن با رژیم درمانی تا 20 کیلو : فکر نکنید که اگر ورزش کنید لاغرتر میشوید خیر ورزش سبب شادابی و نشاط میشود و شما اندام مناسبی خواهید داشت
مقالات عمومی
رژیم درمانی: چگونه و چه زمانی رژیم غذایی را شروع کنیم؟
در یک رژیم غذایی برای شروع رژیم غذایی اصلاح رفتار غذایی بر مقدار ماده غذایی اولویت دارد.