به گزارش قدس آنلاین، قلب عضو حیاتی بدن بوده و مرگ و زندگی انسان به  عملکرد درست آن بستگی دارد. ما به شما یک تست

اگر مثل بیشتر مردم هستید، از بین رفتن اشتها فرصت خوبی برای کاهش وزنتان است

قدم اول :جنس پوستتان را بشناسید

دستور العمل محاسبه وزن ایده آل برای خانمها : _ قدتان را اندازه بگیرید و یاد داشت کنید. _ وزن ایده آل برای یک خانم