افزایش وزن با رژیم درمانی تا 20 کیلو : فکر نکنید که اگر ورزش کنید لاغرتر میشوید خیر ورزش سبب شادابی و نشاط میشود و شما اندام مناسبی خواهید داشت
مقالات عمومی
در مورد اهمیت تغذیه در دوران بلوغ چه می دانید؟
مانند تمام مراحل زندگی، تغذیه خوب برای بلوغ نیز بسیار مهم است. پایه و اساس رسیدن به بلوغ جنسی را می گذارد و بر هر جنبه ای از رشد تأثیر